.png)
Hivi nilivyo sasa.
Nisipokuwa baunsa basi tena.
Hili ni zoezi la kukata tumbo ni balaa.
Hapa ndio natoa pingili za tumbo.kitakachofuata mtakijua.
Haya mama wajibika.
Nina kl mita kibao za kukimbia hapa niliweka pozi tu.
Mie mnene wenzangu hawa wamezidi.
AFUA SULEIMAN ATOKA NA MPYA "UNAJIDODO" BIBI LINAKUCHUKUCHA
HAYA MANENO UNAWEZA KUNYWEA CHAI AHAAAAAA
SAMAHANINI KAMA NITAWABOA WALE WASOMI.SIO UGOMVI NI SWALI TU JIBU LINATAKA USHIRIKIANO USICHUKULIE KAMA MGOMO.
HAPPY BIRTHDAY SAUDA MWILIMA.
NAWASHUKURU WOTE MADADA NA MARAFIKI ZANGU WOTE MLIOHUDHURIA KWENYE KITCHENPART YA DADA YANGU ALIYE NILEA TANGU MDOGO NAWASHUKURU SANA.
HAPPY BIRTHDAY SAUDA MWILIMA @SEACLIFF BOFYA TUUU....
SO HAPPY....
HII NI KWA WANAWAKE WENZANGU WENYE WATOTO,MTOTO WAKO AKIFIKISHA UMRI WA MIAKA MINNE MPE MAZIWA YA NIDO NIAMINI.
THE AFTERMATH...
HONGERA THEA MUNGU AKUJAALIE KWENYE NDOA YAKO.
tilia mkazo zoezi la tumbo mama,ukikata tumbo then hamia kwenye zoezi la kujenga booty,sijui kama huko bongo gym zinaowataalum,huna sababu ya kutumia mchina kujenga booty,yapo mazoezi huku us naona kila wakati kwenye tv wanaonyesha watu wanavyokata tumbo na kutengeneza ma booty,kwa mafanikio zaidi kwa tumbo na weight agiza online kifaa inaitwa ABROCKET TWISTER,Google kwanza upate habari zake,
ReplyDeletejitahidi mama inaonekana utapendeza sana ukipungua ingawa usipungue sana, toa manyama uzembe, kifua na tako/vihips vibaki.
ReplyDeleteungepunguza before wedding ndo ingekuwa poa kweli ila its all good.
jitahidi.
Mama B, Tabata Savvana
Hongera kazana bi dada maana unene nao si mzuri, halafu na samira nae umpunguze kidogo.
ReplyDeleteHii gym iko poa, ni wapi hapa? nasi tujiunge? Fee zake zinakwenda kivipi? if you don't mind telling us
ReplyDeleteSAFI SN KATA TUMBO IKIWEZEKENA NA NYONYO KDG MANA UKIWA MNENE NYONYO KUBWA ITS OKEY ILA UKIWA MWEMBAMBA NYONYO KUBWA HAINOGI SAA ZOTE KIFUA KITAKUWA MBELE KM SI JUU JUU. UKIWEZA MSHAURI NA SINTA BINAFSI UJLO WAKE SIJAUPITISHA APUNGUE KDG
ReplyDeleteGYM IKO PALE OILCOM SCIENCE NA ADA NI SH 70000 KARIBU TUJIUNGE.
ReplyDeletedida mi sikuungi mkono kwa kipindi hiki kwani naimani mtakuwa mna mpango wa kuzaa unless otherwise muwe hamjajipanga kwa sasa> kama ni hivo kila la heri na maisha mazuri ktk ndoa yako.
ReplyDeleteduuuuuhhhhh!!!! bidada hongera, mimi nina kitumbo kile cha chini kinaitwa mbwete la ships vumbi, kukitoa nashindwa nimejaribu chai ya kichina nimeshindwa maana ni kuharisha tu,
ReplyDeleteHA HA HA WADAU TAYARI WASHAANZA KUKUWEKEA MAHESABU YA KUZAA WAAFRIKA BWANA ........ ANYWAY MI NAKUSHAURI ENDELEA JUU KIAFYA HATA UKIWA NA MIMBA HUTAKIWI KUWA MNENE SN UTAKUWA MZITO PILI KIAFYA ZAIDI UNATAKIWA KUONGEZEKA KILO 12 MPK 15 TU WAKATI WA MIMBA IF POSSIBLE JUU NI NGUMU KUNA WATU WANAKULA SN WAKATI WA MIMBA ANAFURA KM SI KUJAA UKIJAJIFUNGUA MWANANGU KUUKATA HUO MWILI UACHE KAZI UFANYE KAZI
ReplyDeleteSiamini kama una 65kg only.
ReplyDeleteNina 66kg ila niko mwembamba kuliko wewe sema ni mrefu zaidi yako
wewe acha uongo uwezi ukawa nakilo 65 wewe ni kuanzia 80 minyama yote hiyooo embu acha kutudanganyaaaa hapa
ReplyDeleteVery rapidly this web page will be famous among all blog users, due to it's good articles
ReplyDeletemy page ... eternity warriors 3 hack